五福最好。

黄秋葵又名金秋葵 最新品种：五福；补肾.养胃.降血糖效果神奇，种植50天后开始陆续采摘果实，一直到11月上旬结束，亩产鲜果大约1500-3000公斤，每亩用种子4千-5千粒左右！播种季节4-8月，1年生。

适应范围广泛，只要不是盐碱地就可以种。属于高档保健蔬菜。

育苗时间：秋葵育苗通常都是选春季3-6月之间进行。

选种处理：选颗粒饱满的种子，提前催芽，一般都是温水浸泡法催芽，等大部分种子露白再播种。

整理地块：提前翻地、整地、施加基肥，确保土壤松软、透气、肥沃。

播种入土：挖2-3厘米深的穴，每个穴里放2-3粒种子即可。

苗期管理：及时间苗，加强肥水管理。

、选取种子

秋葵的种子进行催芽处理后，播种到土壤中更容易存活，通常在催芽过程中，首先需选取新鲜成熟饱满的种子催芽，如果种子存放一年以上，那么它的发芽率将会下降，通常获取种子后最好立刻进行催芽处理。

2、准备容器

其实秋葵怎么催芽方法十分简单，除了需要选取优良的种子，还要准备合适的容器催芽，如果家庭盆栽秋葵，那么可选用小一些的塑料盆催芽，陆地栽植秋葵，需要准备大一些的容器催芽，向当中注入适量的清水。

3、种子浸泡

秋葵的种子比较大，可直接将其放入装有水的容器中，需将其浸泡一天左右，浸泡的过程中不能放下阳光下照射，等待一天后将水沥干，用湿润的餐巾纸或纱布将其包裹起来就可以了，耐心等待种子发芽。

4、控温催芽

通常将秋葵的种子浸泡处理，将其用餐巾纸或纱布等物品包裹起来后，需将其摆放在潮湿的环境下，并将温度控制在25～28℃左右，大概等待半天时间种子就会萌发嫩芽，就可以将种子播种在土壤中养护了。