1.

挑选种子

首先要选择品质好的种子，挑选均匀一致，颗粒饱满，表皮没有破损并且没有病虫害的种子。将挑选出来品质好的种子在60℃的温水中进行浸泡2小时，使种子充分的吸收水分，当种子露白之后，将种子取出，擦干之后就可以进行播种。

2.

选择土壤

在种植向日葵的时候，应该选择排水透气较为良好的微酸性土壤，可以在土壤中加入适量的有机肥，之后要经过仔细的细耕、耙平、耙实，要将土壤表面的坷垃砸碎。

3.

播种方法

这样种子处理完毕之后就可以进行播种了，将种子上发芽的一端向上播种到土壤当中，然后覆盖一层薄薄的土，注意播种时间最好要在春天和夏天进行，因为种子发芽的适宜温度是在18℃左右，在其他季节播种，它的成活率会小一些。