方法有很多种，以下是其中一种：

1. 准备木棉花、绿茶、白术。

2. 将木棉花、绿茶、白术放入茶杯中。

3. 加入适量的热水，浸泡3-5分钟即可饮用。

原料：干木棉花瓣15克，金银花10克，白菊花10克。 

制作：

步骤一，木棉花瓣、金银花和白菊花洗净晾干;

步骤二，把材料放进煮茶壶，加水煮沸即可

花心也可以要，洗干净就好了。